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田径队负重训练器材推荐九游会·j9官方网站田径队负重训练中的关键性作用田径队员的训练中，负重训练起着至关重要的作用。负重训练可以增强肌肉力量、提高爆发力和耐力，对提升运动员的竞技水平具有重要意义。在负重训练中，选择合适的器材尤为重要。推荐器材一：哑铃哑铃是负重训练中最基础、最常用的器材之一。它可以通过调整负重的重量和数...