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在室内做健身操好吗女生1. 室内健身操的益处室内健身操是一种非常受女生欢迎的健身方法。与户外运动相比，室内健身操具有以下明显的优势：j9九游会首先，室内健身操不受天气的影响，无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天，都可以在舒适的室内环境下进行锻炼。这对于女生来说尤为重要，可以避免因极端天气而导致的身体不适j9九游会官网-真人游...