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室内健身瘦小肚子 在如今快节奏的生活中，很多人都有着久坐不动、饮食无规律等不良生活习惯，导致身体逐渐变得赘肉横生，尤其是小肚子的赘肉。为了解决这一问题，室内健身成为了不少人的首选。以下就介绍几种室内健身方法，帮助你轻松瘦小肚子。 有氧运动 有氧运动是指通过增加心血管系统的运动量，从而有效燃烧脂...